Scroll
Szukaj
Menu
O mnie
Oferta indywidualna
Cennik
Analiza składu ciała
Jak przygotować się do wizyty
Dla kogo?
Oferta dla firm
Opinie Pacjentów
Aktualności
Kontakt
28 listopada 2013
Kawa – pić czy nie pić?
Jak kawa wpływa na zdrowie? Umiarkowane spożywanie kofeiny nie wpływa negatywnie na zdrowie, więc spokojnie możesz pozwolić sobie na codzienną filiżankę kawy. A nawet więcej, możesz odnieść pozytywne skutki zdrowotne z picia kawy. Korzyści zdrowotne jakie uzyskujesz ze spożycia kawy wynikają z [...]
23 listopada 2013
Tortilla – zamiast kupować, zrób sam
Lubicie tortille? Niestety w składzie tej gotowej, dostępnej w sklepie, oprócz mąki, wody i oleju są jeszcze m.in: emulgatory, konserwanty, cukier i wiele innych. Zwróćcie uwagę następnym razem zanim wsadzicie je do koszyka. Tymczasem wykonanie tortille w domu wcale nie jest czasochłonne ani [...]
12 listopada 2013
Oliwa z oliwek: jak kupić najlepszą?
Oliwa z oliwek jest nieodłącznym produktem w diecie śródziemnomorskiej. Jest jej znakiem rozpoznawczym. Oczywiście, mowa tu o oliwie extra vergine, to znaczy z pierwszego tłoczenia – wyciskana na zimno (tj. w temp. do 30°C). Oliwa z oliwek dzięki temu, że jest zdrowym tłuszczem (zawiera w [...]
06 listopada 2013
Przepis na nieco „odchudzoną” szarlotkę
Zainspirowana rozmowami w gabinecie Foodarea zaczęłam ostatnio więcej piec. Ciasta, ciasteczka… – tworzę lżejsze wersje dla osób „na diecie”. Odchudzam dotąd „rodzinne” bomby kaloryczne. Modyfikuję skład, zamieniam mąkę na razową, cukier na naturalny [...]
04 listopada 2013
Przyprawy dla zdrowia. Kminek.
Dawniej wierzono, że kminek chroni przed czarami i przynosi szczęście. Zarówno ten spożywany jak i noszony przy sobie. Szczególnie cenną wartość zarówno dla zdrowia jak i przy odczynieniu uroków posiadał kminek zażywany 24 czerwca, św. Jana. Pod kołyską dziecka stawiano wtedy garnek z naparem [...]
Archiwum Bloga
Marzec 2018
(1)
Luty 2018
(1)
Styczeń 2018
(1)
Listopad 2017
(5)
Październik 2017
(1)
Wrzesień 2017
(3)
Sierpień 2017
(2)
Lipiec 2017
(4)
Czerwiec 2017
(1)
Maj 2017
(3)
Kwiecień 2017
(4)
Marzec 2017
(2)
Luty 2017
(10)
Styczeń 2017
(4)
Grudzień 2016
(2)
Listopad 2016
(3)
Październik 2016
(5)
Sierpień 2016
(4)
Czerwiec 2016
(2)
Maj 2016
(2)
Kwiecień 2016
(2)
Marzec 2016
(4)
Luty 2016
(2)
Styczeń 2016
(3)
Grudzień 2015
(1)
Listopad 2015
(5)
Lipiec 2015
(1)
Czerwiec 2015
(2)
Marzec 2015
(4)
Styczeń 2015
(2)
Listopad 2014
(3)
Październik 2014
(2)
Wrzesień 2014
(5)
Sierpień 2014
(7)
Lipiec 2014
(4)
Czerwiec 2014
(2)
Maj 2014
(5)
Kwiecień 2014
(4)
Marzec 2014
(4)
Luty 2014
(7)
Styczeń 2014
(5)
Grudzień 2013
(7)
Listopad 2013
(5)
Październik 2013
(13)
Wrzesień 2013
(10)
Sierpień 2013
(19)
Marzec 2013
(1)
Grudzień 2012
(1)
Listopad 2012
(1)
Wrzesień 2012
(3)
Czerwiec 2012
(2)
Luty 2011
(1)
Grudzień 2010
(2)
Lipiec 2010
(1)
Czerwiec 2010
(1)
Maj 2010
(1)
Luty 2010
(1)
Grudzień 2009
(1)
Zapraszam na warsztaty „Trening Zdrowego Odchudzania”
Jak hodować kiełki?
Przepis na tartę jabłkową
Przepis na cieciorkę „po bretońsku” na ostro