glowna

Dlaczego warto pić zielone koktajle?

Moi pacjenci  wiedzą, że uwielbiam zielone koktajle. Część z nich udało mi się też przeciągnąć na zieloną stronę mocy diety 🙂 Niektórzy nadal są oporni, nie zmuszam, naprawdę- szanuję to 😀  Czy trzeba pić zielone koktajle? Nieee, oczywiście, że nie trzeba! Ale pijąc zyska się wiele. Dlaczego? Po pierwsze wypijając szklankę koktajlu z liści warzyw z dodatkiem

Dlaczego warto pić zielone koktajle? Read More »

Przepis na domową kostkę bulionową

Są dodatki smakowe, które w kuchni zrobiły furorę!  Kostki warzywne, rosołowe, bulionowe są dużym udogodnieniem w codziennej kuchni. Łatwe w zastosowaniu – rozwijasz papierek, wrzucasz na wrzątek i już gotowy bulionek. Jednak nie ma, co ukrywać – zdrowe to one nie są… Zawierają glutaminiany, słodziki, wzmacniacze smaku, aromatu, barwniki, utwardzony tłuszcz, itd. Oprócz smaku (czy

Przepis na domową kostkę bulionową Read More »

Jak wybrać kaszkę dla małego dziecka?

Czasem jest potrzeba użycia w diecie dziecka kaszki szybkiej, bez gotowania, zalać wodą/ mlekiem i voila! kaszka gotowa. Problem w tym, że większość dostępnych na rynku kaszek dla dzieci zawiera składniki, które na dobrą sprawę w ogóle nie powinny pojawić się w dziecięcym menu. Czym kierować się przy wyborze kaszki dla dziecka? Przed jakimi składnikami

Jak wybrać kaszkę dla małego dziecka? Read More »