Często chodzisz poddenerwowany, miewasz ataki gniewu? Warto wiedzieć, że to jak reagujesz w stresie, jest zależne także od Twojej diety. Co zatem jeść, by być mniej nerwowym? Share the post "Menu dla nerwowych" FacebookTwitterGoogle+E-mail
Majowy numer Twojego STYLU już w sprzedaży, a w nim tekst „Co się w życiu liczy”, który miałam przyjemność konsultować. Pij dwa litry wody dziennie, jedz pięć porcji warzyw i owoców – jakich norm zdrowotnych warto przestrzegać? O tym od strony 196. Teraz możesz przeczytać [...]
Masz kłopoty z koncentracją, nauka sprawia ci trudności i wciąż masz wrażenie, że o czymś zapomniałeś? Dostosuj dietę do potrzeb mózgu! Zobacz czego nie może zabraknąć na talerzu, by centrum dowodzenia działało sprawnie. Zobacz na hello zdrowie: 3 produkty na dobrą pamięć i koncentrację Share [...]
Mówi się o tym, że gotowanie, mrożenie i rozdrabnianie warzyw powoduje, że tracą one na wartości. Otóż nie zawsze! Są bowiem i takie składniki, które podczas obróbki nie tylko nie zostają stracone, ale zyskują na sile! Przekonaj się! Artykuł Dla Hello Zdrowie Warzywa gotowane czy surowe Share [...]
