Całoroczny jadłospis miesięczny

119,00

Jadłospis całoroczny tygodniowy zawiera 7 dziennych jadłospisów na każdy dzień tygodnia wraz z listą zakupów. Dostępny jest w 5 kalorycznościach. Wybierz kaloryczność diety z poniższej listy, aby przejść do dalszych zakupów. W razie pytań zachęcam do kontaktu za pośrednictwem strony na Facebooku, profilu na Instagramie lub przez formularz na podstronie Kontakt.

Zapisz się do newslettera, aby otrzymać tygodniową dietę 1800kcal!

Wyczyść
SKU: JD002 Kategoria:

Jak wygląda dieta?

  • Dieta jest w formacie PDF zawiera 28 dziennych jadłospisów z dokładnie rozpisanymi przepisami na każdy posiłek wraz z cotygodniową listą zakupów.
  • Dieta ma 5 posiłków dziennie.
  • Pory posiłków ustalone są co 3 godziny.
  • Wszystkie posiłki są szybkie, proste i nie wymagają specjalistycznego sprzętu kuchennego.
  • By skrócić czas spędzany przy przygotowywaniu posiłków, większość dań na ciepło przygotowujesz raz na dwa dni.

 

Dla kogo jest jadłospis całoroczny?

  • Dla osób zdrowych, które chcą schudnąć stosując bezpieczną, racjonalną dietę przygotowaną przez dietetyka,
  • Dla osób zdrowych, które nie wymagają specjalnie przygotowywanych, indywidualnych diet.
  • Dla osób, które chcą zacząć zdrowo się odżywiać, a przy tym tracić zbędne kilogramy, ale nie wiedzą jak to zrobić, od czego zacząć, jak łączyć produkty.
  • Dla osób, które chcą wprowadzić do swojej diety nowe pomysły na dania a nie mają czasu na szukanie takich przepisów w sieci.

 

Jakie są plusy jadłospisu całorocznego?

+ oszczędność czasu – masz gotowy plan żywienia na cały miesiąc wraz z cotygodniowymi listami zakupów. Posiłki w jadłospisie są proste i szybkie w wykonaniu.

+ zdrowie – dieta jest dobrze zbilansowana pod względem zawartości makro- i mikroskładników. Tak dożywiając się niczego Ci nie zabraknie i nie doprowadzisz do niedoborów pokarmowych. Sprawia to, że miesięczny jadłospis możesz powtarzać ile razy chcesz!

+ oszczędność pieniędzy – jadłospis jest ekonomiczny – w moich jadłospisach każdy produkt jest wykorzystywany w całości tego samego dnia lub w przepisach w kolejnych dniach. Dieta oparta jest na niedrogich, najprostszych składnikach.

 

Jakie są minusy całorocznego jadłospisu?

– nie jest indywidualny – to nie jest jadłospis indywidualnie ułożony pod Ciebie. Owszem jest on zbilansowany pod względem makro i mikroskładników, ale nie bierze pod uwagę Twoich preferencji żywieniowych czy planu dnia.

– tylko dla zdrowych osób – jadłospis nie jest wskazany dla osób, które ze względu na stan zdrowia wymagają zastosowania specjalnej diety.

 

Uwaga: W jadłospisie znajdują się produkty z glutenem i nabiał – nie jest więc wskazany dla osób, które wymagają stosowania diety bezglutenowej (celiakia) oraz bezmlecznej (np. alergicy).

Kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal

Typ produktu

dieta

Format

pdf

Ilość plików

4

Ilość stron

ok. 12

Rozmiar

ok. 2,21 MB

Premiera

22 lutego 2021

Płatność

Dostępne są płatności za za pomocą karty i przelewu bankowego. Zamówienie zostanie zrealizowane, po zaksięgowaniu wpłaty na koncie.

* Termin realizacji wynosi maksymalnie 7 dni roboczych, od momentu przyjęcia zamówienia.

Bezpieczeństwo zakupów

· szybki czas odpowiedzi;
· gwarancja transakcji;
· prawo do zwrotu;

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Całoroczny jadłospis miesięczny”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *