🥦 PIERWSZA KONSULTACJA dietetyczna (czas trwania 90 minut, podczas konsultacji pomiar składu ciała) 250 zł
Podczas wywiadu analizuję Twój tryb życia oraz pracy, sprawdzam Twój ogólny stan zdrowia oraz oceniam dotychczasowy sposób odżywiania się. Pod koniec wizyty wykonywany jest pomiar masy składu ciała za pomocą bioimpedancji elektrycznej. Tutaj dowiesz się więcej o tym pomiarze.
Zakres wstępnej konsultacji:
- Omówię Twoje badania, przeprowadzę wywiad zdrowotno – żywieniowy.
- Zrobię pomiar składu ciała i omówię jego wyniki
- Powiem Ci jakie kroki zrobić, by rozwiązać problem, z którym się do mnie zgłaszasz.
- Określimy cel współpracy oraz czas potrzebny do jego realizacji
- Informacje zebrane podczas tej konsultacji będą dla mnie niezbędne do przygotowania indywidualnych zaleceń dla Ciebie
🥦 KOLEJNA KONSULTACJA (czas trwania 45 minut, podczas konsultacji pomiar składu ciała): 170 zł,
Zakres konsultacji kontrolnej:
- sprawdzam jak sobie radzisz i w czym mogę Ci pomóc
- wspieram i motywuję w często niełatwym procesie jakim jest zmiana diety
- na każdej konsultacji dokonywane są pomiary, w tym analiza składu ciała
Jadłospis tygodniowy z listą zakupów (Dieta w redukcji masy ciała, dieta w chorobie)- 200zł
Jadłospis dwutygodniowy z listą zakupów – 300zł
Jeśli decydujesz się na wykupienie ułożenia indywidualnej diety, sprawdź pakiety!
UWAGA: W cenę pakietów nie jest wliczona PIERWSZA KONSULTACJA
📚 Pakiet 1+1: 350zł
- 1 wizyta kontrolna z pomiarem składu ciała
- indywidualna dieta na 1 tydzień wraz z listą zakupów (7 dziennych jadłospisów, które się powtarza), jadłospis wysyłany jest w postaci PDF na adres mailowy Pacjenta; Pacjent ma możliwość mobilnego dostępu do swojej diety (z komputera i telefonu komórkowego).
czas realizacji 2 – 4 tygodnie
📚 Pakiet 2+2: 600 zł ODCHUDZANIE, DIETA W CHOROBIE
- 2 wizyty kontrolne z pomiarem składu ciała
- indywidualna dieta na 2 tygodnie wraz z cotygodniową listą zakupów (14 dziennych jadłospisów, które się powtarza), jadłospis wysyłany jest w postaci PDF na adres mailowy Pacjenta; Pacjent ma możliwość mobilnego dostępu do swojej diety (z komputera i telefonu komórkowego).
czas realizacji 4 – 6 tygodnie
WSPÓŁPRACA PREMIUM – TYLKO ONLINEW ramach miesięcznej współpracy otrzymujesz:
🥗 Indywidualnie dopasowaną dietę
- przykładowy jadłospis stworzony na podstawie Twojego trybu życia, potrzeb i wyników badań,
- lista zakupów i proste przepisy,
- dieta o niskim indeksie glikemicznym (jeśli dotyczy),
- opcje przy insulinooporności, chorobach tarczycy, trądziku, autoimmunologii, PCOS.
📚 Edukację i naukę wyborów żywieniowych
- nauczysz się jak wybierać produkty i komponować posiłki,
- zrozumiesz, dlaczego pewne wybory są lepsze dla Ciebie,
- poznasz narzędzia, które zostaną z Tobą na lata.
💬 Miesięczne wsparcie i stały kontakt
- jesteśmy w kontakcie przez Messenger, WhatsApp i mail,
- masz możliwość zadawania pytań, konsultacji zmian i trudnych momentów,
- pracujemy w duchu Dialogu Motywującego – wspieram Cię bez presji.
🧪 Analizę wyników badań i objawów
uwzględniam Twój stan zdrowia, hormony, samopoczucie, rytm dnia.
patrzę na Ciebie całościowo – nie tylko przez pryzmat kalorii,
💰 Cena Współpracy PREMIUM: 1000 zł / miesiąc
- możliwość kontynuacji lub przejścia na spotkania stacjonarne/online po zakończeniu pierwszego miesiąca.
Zadzwoń lub napisz e-mail a w zależności od Twojego celu dobiorę dla Ciebie optymalna opcję!