Zajmuję się doradztwem żywieniowym dla kobiet ciężarnych i karmiących, które dzięki odpowiedniej diecie wspomagają prawidłowy rozwój swojego dziecka.
Właściwe odżywwianie się kobiety w czasie ciąży ma ogromne znaczenie nie tylko dla niej samej, ale także dla rozwijającego się płodu. Nowo powstający organizm czerpie wszystkie niezbędne składniki z organizmu matki, dlatego w codziennym jadłospisie nie może zabraknąć żadnego składnika potrzebnego dla zdrowia kobiety i dziecka. Prawidłowy sposób odżywiania oraz prawidłowy przyrost masy w każdym trymestrze determinuje powrót do dobrej kondycji po porodzie.
Dobrze zbilansowana dieta ma również ogromne znaczenie podczas karmienia piersią, ponieważ sprzyja prawidłowemu rozwojowi dziecka oraz zapewnia zdrowie i dobrą formę mamie.
Jakie są korzyści z odpowiedniego żywienia podczas laktacji?
– mleko kobiece ma optymalny skład, dzięki czemu dostarcza niezbędnych składników nowonarodzonemu dziecku,
– zdolność laktacyjna kobiety nie jest ograniczana przez czynniki żywieniowe,
– mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia alergii u karmionego piersią dziecka,
– powrót mamy do wagi sprzed ciąży oraz zdrowie, uroda i dobra forma mamy
Jeśli jesteś młodą mamą chcącą zdrowo się odżywiać dla siebie i dziecka zgłoś się na konsultację do dietetyka