Dieta z niskim indeksem glikemicznym bez mięsa, z rybami i owocami morza

47,00

Dieta o niskim indeksie glikemicznym, bez mięsa, z rybami i owocami morza, zawiera 7 dziennych jadłospisów na każdy dzień tygodnia wraz z listą zakupów. Dostępna jest w 3 kalorycznościach. Wybierz kaloryczność diety z poniższej listy, aby przejść do dalszych zakupów. W razie pytań zachęcam do kontaktu za pośrednictwem strony na Facebooku, profilu na Instagramie lub przez formularz na podstronie Kontakt.

 

W razie pytań zachęcam do kontaktu za pośrednictwem strony na Facebooku, profilu na Instagramie lub przez formularz na podstronie Kontakt.

Zapisz się do newslettera, aby otrzymać tygodniową dietę 1800kcal!

Wyczyść
SKU: JD005 Kategoria:

Jak wygląda dieta?

  • Dieta jest w formacie PDF zawiera 7 dziennych jadłospisów z dokładnie rozpisanymi przepisami na każdy posiłek wraz z tygodniową listą zakupów.
  • W jadłospisie znajdziesz 4 posiłki dziennie.
  • Pory posiłków ustaliłam co 4 godziny.
  • Wszystkie posiłki są zaplanowane z produktów o niskim indeksie glikemicznym.
  • Przepisy są proste, dania przygotujesz szybko i bez specjalistycznego sprzętu kuchennego.
  • NIE ZAWIERA mięsa ani drobiu.
  • ZAWIERA ciekawe i szybkie przepisy na smaczne dania z rybami i owocami morza oraz inne smaczne dania bezmięsne.
  • Przykładowe dania: pasta z tuńczyka, pieczony pstrąg, pieczony w papilotach łosoś, krewetki w sosie pomidorowym, makaron z krewetkami i szpinakiem.

Dla kogo jest dieta o niskim indeksie glikemicznym, bez mięsa, z rybami i owocami morza?

  • Dla osób, których stan zdrowia wymaga stosowania diety o niskim indeksie glikemicznym, którzy nie jedzą mięsa i drobiu.
  • Dla osób, którym brakuje czasu na przygotowywanie zdrowych, wartościowych i zarazem ciekawych i smacznych posiłków.
  • Dla osób, które z różnych powodów (zdrowotnych, etycznych, preferencji smakowych) zrezygnowały z jedzenia mięsa i drobiu,
  • Dla osób, które chcą wprowadzić do swojej diety nowe pomysły na dania o niskim indeksie glikemicznym, a nie mają czasu na szukanie takich przepisów w sieci.

Jakie są plusy diety o niskim indeksie glikemicznym, bez mięsa, z rybami i owocami morza?

 

+ oszczędność czasu – masz gotowy plan żywienia tydzień wraz z tygodniową listą zakupów. Posiłki w jadłospisie są proste i szybkie w wykonaniu,

+ zdrowie – dieta ma niski ładunek glikemiczny, jest dobrze zbilansowana pod względem zawartości makro- i mikroskładników. Tak dożywiając się niczego Ci nie zabraknie i nie doprowadzisz do niedoborów pokarmowych. Sprawia to, że tygodniową dietę możesz powtarzać ile razy chcesz!

+ oszczędność pieniędzy – jadłospis jest ekonomiczny – w tej diecie każdy produkt jest wykorzystywany w całości tego samego dnia lub w przepisach w kolejnych dniach. Dieta oparta jest na niedrogich, najprostszych składnikach.

 

Jakie są minusy diety o niskim indeksie glikemicznym z posiłkami dla całej rodziny?

 

– nie jest  to plan indywidualny – to nie jest jadłospis indywidualnie ułożony pod Ciebie. Owszem jest on zbilansowany pod względem makro i mikroskładników, ale nie bierze pod uwagę Twoich preferencji żywieniowych czy planu dnia.

 

Uwaga: W jadłospisie znajdują się produkty z glutenem i nabiał – nie jest więc wskazany dla osób, które wymagają stosowania diety bezglutenowej (celiakia) oraz bezmlecznej (np. alergicy).

 

Kaloryczność

1500 kcal, 1700 kcal, 1900 kcal

Typ produktu

dieta

Format

pdf

Ilość plików

3

Ilość stron

ok. 12

Rozmiar

ok. 2,21 MB

Premiera

18 marca 2022

Płatność

Dostępne są płatności za za pomocą karty i przelewu bankowego. Zamówienie zostanie zrealizowane, po zaksięgowaniu wpłaty na koncie.

* Termin realizacji wynosi maksymalnie 7 dni roboczych, od momentu przyjęcia zamówienia.

Bezpieczeństwo zakupów

· szybki czas odpowiedzi;
· gwarancja transakcji;
· prawo do zwrotu;

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta z niskim indeksem glikemicznym bez mięsa, z rybami i owocami morza”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.