październik 2013

Owsiane ciasteczka – bez tłuszczu i mąki!

Leave a Comment / Bez kategorii /

Temat słodyczy oraz ich zamienników jest często poruszany w moim gabinecie dietetycznym. Dlatego postanowiłam zamieszczać na Blogu zdrowsze alternatywy słodkości. Będą dobrym rozwiązaniem nie tylko dla osób, które się odchudzają, ale dla wszystkich, którzy dbają o zdrową dietę. Rodzice: wspólne pieczenie ciasteczek będzie frajdą dla Waszych dzieci.  Tym razem są to ciasteczka owsiane, dla dzieci […]

Owsiane ciasteczka – bez tłuszczu i mąki! Read More »

Rozgrzej się! – przepis na imbirową zupę z dyni

Leave a Comment / Bez kategorii /

W dyni wspaniałe jest to, że można przygotować ją na mnóstwo sposobów: gotować, piec, grillować, smażyć… Moja propozycja na dziś to imbirowa zupa krem z dyni 🙂 Bardzo prosta i szybka w wykonaniu. Pyszna, o lekko imbirowym smaku, mocno rozgrzewająca. Spróbujcie! Składniki (na 4 porcje):dynia – pokrojony w kostkę miąższ ok. 400gmarchew – 1 średnia cebula

Rozgrzej się! – przepis na imbirową zupę z dyni Read More »