Hello Zdrowie „Dietetyczne mity”
W świadomości wielu z nas jest pełno dietetycznych mitów. Można się spotkac z wieloma przekonaniami na temat zdrowej diety. W co wierzyć a w co nie? Zobacz
Hello Zdrowie „Dietetyczne mity” Dowiedz się więcej »
2015 Luty URODA ŻYCIA
W lutowym wydaniu miesięcznika „Uroda życia” Małgorzata Różańska o tym jaką i ile wody pić. Pić wodę z kranu czy nie pić? Ile pić wody? jakiej? Kiedy woda lecznicza? O tym w najnowszym numerze magazynu „Uroda życia”, str. 169. Konsultacja Małgorzata Różańska. „Uroda życia” to nowy, luksusowy miesięcznik dla kobiet.
2015 Luty URODA ŻYCIA Dowiedz się więcej »
Hello Zdrowie: Top 8 produktów na odporność
Jesień i zima to czas kiedy nasz układ odpornościowy powinien otrzymać wsparcie. Oto ekipa do zadań specjalnych: top 8 wybranych przeze mnie produktów, dzięki którym nie przeleżycie jesieni i zimy w łózkach! KLIKNIJ
Hello Zdrowie: Top 8 produktów na odporność Dowiedz się więcej »
Hello Zdrowie: Polskie SUPERFOODS
Prawie wszystkie produkty znane jako superfoods – jagody goji, nasiona chia, sok z noni czy orzechy macadamia – maja obce pochodzenie, więc kosztują niemało. Dlatego konfrontujemy je z naszymi rodzimymi odpowiednikami, które wcale nie są gorsze! Napisałam o tym dla HelloZdrowie, Zobacz TUTAJ
Hello Zdrowie: Polskie SUPERFOODS Dowiedz się więcej »
2014 Październik Piękno w Zdrowiu Magazyn Zwierciadło
We wtorek 28 października ukazało się wydanie specjalne miesięcznika Zwierciadło: Piękno w Zdrowiu Wydanie to jest zbiorem zasad, porad i trików, które pomogą współczesnej kobiecie kompleksowo zadbać o urodę i zdrowie. Szczególnie polecam konsultowany przeze mnie temat LEKARSTWO NA TALERZU: Jak sposób odżywiania wpływa na wygląd naszej skóry i włosów? O czym warto pamiętać komponując swoją codzienną
2014 Październik Piękno w Zdrowiu Magazyn Zwierciadło Dowiedz się więcej »
2014 Listopad OLIVIA „Odchudzanie pod lupą”
Marzy ci się szybka dieta? Skuteczna i bez efektu jo-jo… Obiecują to autorzy każdej metody. Warto jednak poznać nie tylko ich zalety! Bo zły wybór to strata czasu, pieniędzy, a czasem także zdrowia. Takich 5 popularnych diet bierze pod lupę Małgorzata Różańska w najnowszym miesięczniku OLIVIA. Polecam! Najnowszy numer już w sprzedaży. Teraz materiał dostępny także TUTAJ
2014 Listopad OLIVIA „Odchudzanie pod lupą” Dowiedz się więcej »
Hello zdrowie: Top 5 produktów na dobry nastrój
Idzie jesień… Czas kiedy coraz więcej z nas skarży się na gorszy humor. Jeśli towarzyszą Ci chandry i obniżony nastrój, możesz wspomóc Cie dietą. Zobacz!
Hello zdrowie: Top 5 produktów na dobry nastrój Dowiedz się więcej »
Top 7 produktów na zwiększenie potencji
Gdy zainteresowanie seksem spada i masz coraz mniej energii na łóżkowe harce rozwiązanie może wydawać się jedno: niebieska pigułka. Ale tak być nie musi. Recepta jest prostsza i tańsza: dieta! Jakie produkty włączyć do jadłospisu? Dowiesz się tutaj
Top 7 produktów na zwiększenie potencji Dowiedz się więcej »
Top 10 produktów na leniwe jelita
Jak zapobiec zaparciom? Przestrzegaj kilku ważnych zasad. Zwiększ aktywność fizyczną –szczególnie pomocne są ćwiczenia mięśni brzucha – i zmień dietę. Postaw na produkty o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego i bakterii probiotycznych. Jak to zrobić? Skorzystaj z listy, która stworzyłam dla hellozdrowie
Top 10 produktów na leniwe jelita Dowiedz się więcej »
O białku w diecie wege
Wegetarianizm jest dietą, która prowadzi do niedoborów białka. To jeden z najpowszechniejszych mitów, bo w diecie wegetarian znajdują się wysokobiałkowy nabiał i jaja. Jednak nawet weganie, czyli ci, którzy zrezygnowali ze wszystkich produktów odzwierzęcych, narażeni są na niedobory białka nie bardziej niż wszystkożercy. Artykuł: O białku w diecie wege
O białku w diecie wege Dowiedz się więcej »
2014 Październik SuperLinia „Dietetyczki nie tyją – jak one to robią?”
W październikowym numerze magazynu SuperLinia wywiad ze mną. „Dietetyczki nie tyją – jak one to robią?”Polecam, numer już w sprzedaży.
2014 Październik SuperLinia „Dietetyczki nie tyją – jak one to robią?” Dowiedz się więcej »