wmediach

„Super Żywność czyli superfoods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej

Super żywność czyli superfoods po polsku - Małgorzata Różańska

Od kilku dni dostępna jest na rynku moja książka „Super Żywność czyli superfoods po polsku”.  Bardzo cieszę się, że mogę oddać w Wasze ręce tę publikację, która jest efektem mojej wielomiesięcznej pracy. Książka jest odpowiedzią na modę związaną z zagranicznymi „superfoods”.  Z książki dowiesz się, że nie trzeba nadwyrężać swojego portfela ani szukać egzotycznych produktów […]

„Super Żywność czyli superfoods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej Read More »

Tartaletki i jogurt z ananasem – przepis na zdrowe śniadanie do szkoły!

Na portalu hellozdrowie.pl ruszył cykl artykułów i przepisów mojego autorstwa na zdrowe śniadania do szkoły! Jestem pewna, że większość z tych przepisów sprawdzi się także jako 2 śniadanie lub lunch do pracy. Oto pierwszy przepis: tartaletki z mozarellą i cukinią oraz jogurt z ananasem. Przepis na tartaletki z cukinią i mozarellą oraz jogurt z ananasem 

Tartaletki i jogurt z ananasem – przepis na zdrowe śniadanie do szkoły! Read More »

Dieta, która łagodzi objawy menopauzy

Uderzenia gorąca, rozdrażnienie, zmęczenie, problemy z koncentracją, przybieranie na wadze, wzrost ryzyka osteoporozy i chorób serca. Mowa o menopauzie, klimakterium, przekwitaniu. Jakkolwiek by to nazwać, jest to chyba najmniej lubiane przez kobiety słowo. A można pomóc sobie dietą! Zobacz jak powinna wyglądać dieta, gdy masz menopauzę –> produkty łagodzące objawy menopauzy  

Dieta, która łagodzi objawy menopauzy Read More »

7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają!

Odchudzasz się. Kupujesz więc produkty oznaczone znakiem „fit”. Takie o niższej kaloryczności niż te tradycyjne. Ale nie zawsze to co „fit” powinno mieć zielone światło w twojej kuchni. Zobacz, których produktów radzę unikać.   http://www.hellozdrowie.pl/artykul-7-odchudzajacych-produktow-ktore-nie-odchudzaja

7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają! Read More »