Już są! Nasze, krajowe, świeże, młode warzywa: pomidory, ogórki, rzodkiewki, sałaty, szpinak i wiele, wiele innych. Są pełne witamin i innych aktywnych, prozdrowotnych związków, ale wskutek intensywnego nawożenia są bogate również w azotany. Te z kolei choć same w sobie nie są groźne to mogą przekształcić się w organizmie w azotyny, które już nie są […]
Nowalijki – jeść czy się wystrzegać? Read More »
Zupy są super! Zwłaszcza te, które składają się z samych warzyw. Dostarczają wszystkich tych składników, które znajdziecie w warzywach. Zupy krem są też sycące, z tego powodu często pojawiają się w propozycjach jadłospisów, które proponuję moim pacjentom. Dziś propozycja, która przypadnie do smaku wszystkim co lubią smak słodki. Pokochają ją też najmłodsi! Głównym bohaterem jest
Przepis na zupę krem z batata Read More »
Kochani, w mojej kuchni nic się nie marnuje! Tym razem banany sczerniały ;), więc jak zawsze postanowiłam coś z nich upichcić. I znowu skończyło się na chlebku bananowym! Podaję jednak na niego nowy przepis. Chlebek bananowy vel. ciasto bananowe z rodzynkami, bo chyba bliżej mu do ciasta niż chleba. Poprzedni przepis zmodyfikowałam co daje rezultat w tym,
Przepis na chlebek bananowy (ciasto bananowe) Read More »
BLW to metoda rozszerzania diety niemowlęcia – wprowadzania pokarmów stałych, która pozwala dziecku na naukę samodzielnego jedzenia od chwili startu! Jakie korzyści BLW daje dziecku? Od czego zacząć? O tym na Blogu: http://alicjawkrainiediety.blogspot.com/2016/04/blw-o-co-tyle-szumu.html
BLW – o co tyle szumu? Read More »
Święta już niebawem. Czas radości, odpoczynku i wizyt rodzinnych. Ale też czas biesiadowania, który często kończy się… bólem brzucha z przejedzenia. Jak zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyć święta wielkanocne? da sie zdrowo przezyc swieta
Da się zdrowo przeżyć Święta? Da się :) Read More »
Oj wiele się zmieniło w ostatnich miesiącach w planie dnia Alicji. Głównie w planie jedzenia. Poznaj dietę Alicji na Blog Alicja w krainie diety- dieta roczniaka
Dieta roczniaka – Alicja w krainie diety Read More »
Zapraszam na przedświąteczny, dietetyczny czat ze mną na stronie hellozdrowie na Facebooku. W godzinach 11 – 15 odpowiem na każde zadane przez Was pytanie!
Przedświąteczny czat z dietetykiem Read More »
Miesięcznik „Cala Ty” to pismo skierowane do kobiet po 40 roku życia. W listopadowym numerze o pasji do gotowania, którą można zarazić! 😉 W artykule radzę jak powinna wyglądać zdrowa dieta dla kobiety 40+. Cala TY listopad 2015
Cała TY „Kuchnia łączy pokolenia” listopad 2015 Read More »
Wciąż myślisz o jedzeniu. Mógłbyś jeść non stop! I cały dzień coś przekąszasz. Znasz to? Albo inny scenariusz: wpadasz do domu i pierwsze co robisz to napad na lodówkę. Zjadasz co popadnie, potem jesz obfity obiad i za chwilę znów jesteś głodny! Co robić by bez przerwy nie odczuwać głodu? Piszę o tym dla hellozdrowie –>
Hello Zdrowie: Jestem wiecznie głodny! Read More »
Szanowni Państwo, Od lutego adres gabinetu Foodarea uległ zmianie. Obecny adres to: ul. Brzozowa 75F. Znajduje się ok. 100metrów od poprzedniego miejsca. Serdecznie zapraszam do mailowego lub telefonicznego umówienia wizyty.
Blog Alicja w krainie diety powstał, aby podzielić się z Wami tym jak przeszłam ciążę. Poruszę tematy związane z tym jakie dietetyczne problemy napotyka w tym czasie kobieta. Postaram się rozwiać częste dietetyczne mity o diecie w tym okresie. Podzielę się z Wami moją wiedzą, od teraz popartą praktyką. Będzie też o żywieniu w okresie
Blog: Alicja w krainie diety czyli o macierzyństwie okiem dietetyka Read More »
