wmediach

W marcowym numerze Twojego STYLU podaję wskazówki co zmienić w codziennym menu by zapobiec wiosennemu osłabieniu. Czego wiosną najbardziej nam brakuje? Sprawdź, które składniki diety powinny trafić jak najszybciej do Twojego menu. „Czego Ci brak?” Str. 220-221. Ten materiał możesz teraz przeczytać także tu –> Twój STYL quiz witaminy

W lutowym wydaniu miesięcznika „Uroda życia” Małgorzata Różańska o tym jaką i ile wody pić. Pić wodę z kranu czy nie pić? Ile pić wody? jakiej? Kiedy woda lecznicza? O tym w najnowszym numerze magazynu „Uroda życia”, str. 169. Konsultacja Małgorzata Różańska. „Uroda życia” to nowy, luksusowy miesięcznik dla kobiet.

We wtorek 28 października ukazało się wydanie specjalne miesięcznika ‪Zwierciadło: Piękno w Zdrowiu Wydanie to jest zbiorem zasad, porad i trików, które pomogą współczesnej kobiecie kompleksowo zadbać o urodę i zdrowie. Szczególnie polecam konsultowany przeze mnie temat LEKARSTWO NA TALERZU: Jak sposób odżywiania wpływa na wygląd naszej skóry i włosów? O czym warto pamiętać komponując swoją codzienną

Marzy ci się szybka dieta? Skuteczna i bez efektu jo-jo… Obiecują to autorzy każdej metody. Warto jednak poznać nie tylko ich zalety! Bo zły wybór to strata czasu, pieniędzy, a czasem także zdrowia. Takich 5 popularnych diet bierze pod lupę Małgorzata Różańska w najnowszym miesięczniku OLIVIA. Polecam! Najnowszy numer już w sprzedaży. Teraz materiał dostępny także TUTAJ

W październikowym numerze magazynu SuperLinia wywiad ze mną. „Dietetyczki nie tyją – jak one to robią?”Polecam, numer już w sprzedaży.

W październikowym magazynie Twój STYL polecam artykuł „Jak z żelaza” o anemii jako częsty wynik niewłaściwego odżywiania. Konsultacja: dietetyk Małgorzata Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea. Artykuł możesz przeczytać teraz TUTAJ: TS jak z zelaza

Jagody goji, chlorella i dieta Paleo… Modny rynek „zdrowego jedzenia” hula na całego… Ale czy życie na diecie eliminacyjnej i superfoods jest naprawdę zdrowe?  Na te pytanie odpowiadam we wrześniowym numerze Cosmopolitan. Zapraszam do lektury! (str. 55).

Koniec lata to najlepszy czas dla smakoszy pomidorów. Te dojrzałe na słońcu potrafią każdą potrawę zmienić w rarytas. We wrześniowym miesięczniku OLIVIA znajdziecie mnóstwo pysznych przepisów z pomidorem w roli głównej. A także moją opinię ekspercką odnośnie ich właściwości zdrowotnych. Zapraszam do lektury: str. 107 „Przetworzone są jeszcze zdrowsze”

Owoce. Żywieniowcy przekonują, że są zdrowe i pełne witamin. Ale niektórzy dietetycy ostrzegają – to źródło cukru! A stomatolodzy grzmią: ich kwasy niszczą szkliwo. Gdzie leży prawda? Na pytania odpowiadam ja w najnowszym numerze magazynu URODA. Do kupienia od 14 lipca. Materiał w formie PDF dostępny także TUTAJ: 2014 sierpien Uroda Owoce(nie)zakazane

W czerwcowym miesięczniku DOBRE RADY wywiad i sesja zdjęciowa z dzielną Panią Magdą, która schudła z moją niewielką pomocą ponad 35 kg! Schudła i utrzymała wagę! DOBRE RADY numer 06/2014 str. 38 i 39 – oczywiście polecam! Wywiad z Panią Magdą dostępny teraz także TUTAJ –> 2014 czerwiec Dobre Rady wywiad z p. Magda Domzalowicz  

W lipcowym Twoim STYLU: akcja „wróć z wakacji bez nadbagażu” – Małgorzata Różańska o diecie podczas urlopu.  „Latem łatwiej dbać o figurę? Akurat! Owszem, przed wyjazdem każda z nas robi, co może, by dobrze wyglądać w bikini. Ale na miejscu zaczynamy sobie dogadzać. I w tydzień zjadamy tyle kalorii, co normlanie przez pół miesiąca. Skąd