W codziennej diecie nie może zabraknąć wody! Szczególnie wtedy, gdy trenujesz.
Czym grozi odwodnienie i co najlepiej pić by się nawodnić? –>http://www.hellozdrowie.pl/ruch/cwiczysz-nawadniaj-sie
Ćwiczysz? Nawadniaj się!
![](https://foodarea.pl/wp-content/uploads/2014/08/cwiczysz-nawadniaj-sie.jpg)
W codziennej diecie nie może zabraknąć wody! Szczególnie wtedy, gdy trenujesz.
Czym grozi odwodnienie i co najlepiej pić by się nawodnić? –>http://www.hellozdrowie.pl/ruch/cwiczysz-nawadniaj-sie