foodarea

2012 Wrzesień, Poradnik Zdrowie „Gzybowy niezbędnik”

Dietetyczka z Foodarea była ekspertem artykułu napisanego przez Jolantę Dyjecińską w poradniku „Zdrowie”. Zanim wybierzesz się na grzybobranie koniecznie przeczytaj „Grzybowy niezbędnik”. „Wielu obcokrajowców uważa jedzenie grzybów leśnych za sport ekstremalny grożący życiu. Ale my potrafimy odróżnić jadalne od trujących. Nie musimy więc rezygnować z grzybobrania”.  Przeczytaj:  2012 wrzesień Zdrowie, Grzybowy niezbędnik  

2010 Czerwiec Twój Styl „Plan miasta w wersji light”

„W drodze do pracy kupujesz dużą kawę z mlekiem. Na obiad wybierasz zestaw dnia i cieszysz się, że za niska cenę zjesz więcej. Nadgodziny osładzasz ptasim mleczkiem. Wracając z imprezy, fundujesz sobie kebab. Życie w wielkim mieście jest pełne smaków i… pułapek. Jak je omijać bez ssania w żołądku – radzi dietetyczka Małgorzata Różańska” plan …

2010 Czerwiec Twój Styl „Plan miasta w wersji light” Read More »

2010 Maj Poradnik Domowy „Chudnij zgodnie z metryką”

W wieku 40 -55 lat większość kobiet wchodzi w okres menopauzy. Mają mniej energii, za to większy apetyt. Schudnięcie jest więc jeszcze większym wyzwaniem. Trzeba zrobić to nie tylko skutecznie, ale i bezpiecznie. A jak to zrobić? O tym Małgorzata Różańska, która przygotowała jadłospis diety niskoenergetycznej dla kobiet w wieku 40 – 55 lat.  Przeczytaj: 2011 poradnik domowy gdy masz 40-55lat