Herbatki ziołowe – pomagają czy szkodzą? Na co zwrócić uwagę wybierając herbatki ziołowe? Czy każdy może po nie sięgnąć? Na te pytania Łukaszowi Nowickiemu odpowiada dietetyczka Małgorzata Różańska. Fragment programu możesz obejrzeć Tu
2012 Wrzesień TVP2: Pytanie na śniadanie „Herbatki ziołowe – pomagają?” Read More »
Dietetyczka z Foodarea była ekspertem artykułu napisanego przez Jolantę Dyjecińską w poradniku „Zdrowie”. Zanim wybierzesz się na grzybobranie koniecznie przeczytaj „Grzybowy niezbędnik”. „Wielu obcokrajowców uważa jedzenie grzybów leśnych za sport ekstremalny grożący życiu. Ale my potrafimy odróżnić jadalne od trujących. Nie musimy więc rezygnować z grzybobrania”. Przeczytaj: 2012 wrzesień Zdrowie, Grzybowy niezbędnik
2012 Wrzesień, Poradnik Zdrowie „Gzybowy niezbędnik” Read More »
W miesiącach maj i czerwiec 2012 przeprowadziłam warsztaty dla pracowników firmy Mattel. Temat warsztatów „Zdrowo za biurkiem”. Zdrowe żywienie w biurze – czy to w ogóle możliwe? Uczestnicy szkolenia przekonali się, że tak! i wcale nie jest takie trudne. Mattel referencje
Warsztaty „Zdrowo za biurkiem” dla pracowników firmy Mattel Read More »
Czy sok z marchwi szkodzi? Jaka jest opinia dietetyka na temat diety rozdzielającej? Dlaczego tyję choć jem mało? Jak obliczyć zapotrzebowanie na energię? Dietetyczka Gosia Różańska odpowiada na listy czytelników magazynu „Żyjmy dłużej”. 2012 czerwiec Żyjmy dłużej
2012 Czerwiec Żyjmy dłużej. Porady eksperta. Read More »
Coraz więcej mężczyzn dostrzega potrzebę dbania o swoją swylwetke. Dlatego specjalnie dla magazynu Superlinia przedstawiamy zasady i plan diety odchudzającej dla panów. Przeczytaj 2011 luty Superlinia Dieta mężczyzny 1 2011 luty Superlinia Dieta mężczyzny 2 2011 luty Superlinia Dieta mężczyzny 3
2011 Luty Superlinia: „Bye, bye męski brzuszku” Read More »
Na pierogi, ryby, kutię, makowiec czeka się cały rok. Czy w trosce o figurę trzeba sobie ich odmawiać? Absolutnie nie! O tym, jak rozsądnie biesiadować przy stole, radzi dietetyczka, mgr inż. Małgorzata Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea. Hit swieta
2010 Grudzień Superlinia „Jak przetrwać Święta i nie przytyć?” Read More »
W grudniowym numerze SuperLinii Małgorzata Różańska odpowiadała na pytania dotyczące swojej diety. Jeśli jesteś ciekawy jak wygląda dieta dietetyczki to musisz przeczytać ten artykuł: 2010 grudzien SuperLinia Co jedzą dietetyczki
2010 Grudzień SuperLinia „Co jedzą dietetyczki?” Read More »
Dietetyczka Małgorzata Różańska o aspektach zdrowotnych mlecznych napojów fermentowanych. Dla kogo są wskazane? Jakie korzyści zdrowotne osiągniemy przez włączenie je do swojej diety?
2010 Lipiec, W zdrowym stylu „Mleczne napoje fermentowane” Read More »
„W drodze do pracy kupujesz dużą kawę z mlekiem. Na obiad wybierasz zestaw dnia i cieszysz się, że za niska cenę zjesz więcej. Nadgodziny osładzasz ptasim mleczkiem. Wracając z imprezy, fundujesz sobie kebab. Życie w wielkim mieście jest pełne smaków i… pułapek. Jak je omijać bez ssania w żołądku – radzi dietetyczka Małgorzata Różańska” plan
2010 Czerwiec Twój Styl „Plan miasta w wersji light” Read More »
W wieku 40 -55 lat większość kobiet wchodzi w okres menopauzy. Mają mniej energii, za to większy apetyt. Schudnięcie jest więc jeszcze większym wyzwaniem. Trzeba zrobić to nie tylko skutecznie, ale i bezpiecznie. A jak to zrobić? O tym Małgorzata Różańska, która przygotowała jadłospis diety niskoenergetycznej dla kobiet w wieku 40 – 55 lat. Przeczytaj: 2011 poradnik domowy gdy masz 40-55lat
2010 Maj Poradnik Domowy „Chudnij zgodnie z metryką” Read More »
W miesięczniku „W zdrowym stylu” Małgorzata Różańska o praktycznym zastosowaniu żywności wygodnej i funkcjonalnej w codziennej diecie. Link do artykułu.
2010 Luty W zdrowym stylu „Żywność wygodna i funkcjonalna” Read More »
