Czy ostatnio modne odkwaszanie ma sens? Czy konieczne jest stosowanie suplementów czy lepiej zmodyfikować dietę? O tym w najnowszym, czerwcowym numerze Twojego STYLU. Polecam artykuł „(Bez)sens odkwaszania” (str. 180).
2014 Czerwiec Twój STYL Dowiedz się więcej »
Chyba żadna z kobiet nie powie o swojej cerze, że jest idealna. Lista zarzutów jest długa: zbyt sucha, zbyt tłusta, z trądzikiem, skłonna do alergii. Nie wszystkich problemów można pozbyć się od ręki. Ale od ręki można zapewnić wsparcie swojej skórze, zmieniając dietę. Jak to zrobić? O tym jak powinna wyglądać dieta dla skóry suchej,
Skóra na diecie Dowiedz się więcej »
Udało Ci się rzucić palenie? – Gratuluję! Być może jednak pojawił się inny problem. Masz większy apetyt i nie kontrolujesz tego, co i ile jesz. Jak rzucić palenie i nie przytyć? O tym napisałam dla HelloZdrowie: http://www.hellozdrowie.pl/jedzenie/rzucic-palenie-i-nie-przytyc
Rzucić palenie i nie przytyć Dowiedz się więcej »
Według prognoz pogody zbliżają się upały. A w upalne dni chce się pić i zazwyczaj jesteśmy mniej głodni. Dlatego polecam chłodnik z botwinki: gasi pragnienie, chłodzi a do tego jest zdrowy i szybki w przygotowaniu! Idealny na kolację. Nie wymaga podgrzewania, stąd świetnie nada się również na lekki lunch w pracy. Skład: ok. 400g botwinki
Przepis na szybki chłodnik z botwinki Dowiedz się więcej »
Nareszcie nadszedł czas kiedy można rozkoszować się szparagami. Uwielbiam je za ich smak i ten charakterystyczny chrzęst surowych łodyżek! (dzięki temu możesz sprawdzić czy są świeże i sprężyste- weź szparagi do ręki i potrzyj nimi o siebie – czy słyszysz to charakterystyczne trzeszczenie?). Warto wykorzystać ten czas i jeść szparagi, bo są prawdziwą skarbnicą odżywczą.
Czas na szparagi! Dowiedz się więcej »