Jesień i zima to czas aktywacji wirusów i bakterii wszelakich. Jeśli dopiero co chorowałeś i nadal czujesz się osłabiony, koniecznie przyjrzyj się temu co jesz. Postaw na dietę, która postawi Cię na nogi i wspomoże układ odpornościowy. Kliknij TUTAJ
Co jeść po chorobie? Dowiedz się więcej »
W październiku 2015 roku prowadziłam warsztaty dietetyczne w firmie USP Zdrowie. Temat warsztatów „Bądź szybszy od wirusów i bakterii! czyli jak przez zdrowe odżywianie wzmocnić odporność dziecka.” Zobacz fotorelację:
Warsztaty dietetyczne dla dzieci pracowników firmy USP Zdrowie Dowiedz się więcej »
We wrześniu 2015 w Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu przeprowadzałam szkolenie dietetyczne. Najpierw wykładałam o zdrowej diecie i superfoods a potem podczas warsztatów przygotowywałam zielone koktajle. Zobacz fotorelację:
Warsztaty dietetyczne w Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu Dowiedz się więcej »
Jesienią i zimą, gdy świeżych warzyw coraz mniej, chcąc nie chcąc, sięgamy po mrożonki. Ale mamy wątpliwości… Czy mrożone warzywa i owoce tracą na wartości odżywczej? Dlaczego w mrożonej rybie jest tyle wody? Oto wszystko, co o mrożonkach wiedzieć powinniście. http://www.hellozdrowie.pl/jedzenie/mrozonki-jesc-czy-nie-jesc
Czy warto jeść mrożonki? Dowiedz się więcej »
Wciąż myślisz o jedzeniu. Mógłbyś jeść non stop! I cały dzień coś przekąszasz. Znasz to? Albo inny scenariusz: wpadasz do domu i pierwsze co robisz to napad na lodówkę. Zjadasz co popadnie, potem jesz obfity obiad i za chwilę znów jesteś głodny! Co robić by bez przerwy nie odczuwać głodu? Piszę o tym dla hellozdrowie –>
Hello Zdrowie: Jestem wiecznie głodny! Dowiedz się więcej »
Szanowni Państwo, Od lutego adres gabinetu Foodarea uległ zmianie. Obecny adres to: ul. Brzozowa 75F. Znajduje się ok. 100metrów od poprzedniego miejsca. Serdecznie zapraszam do mailowego lub telefonicznego umówienia wizyty.
Zmiana adresu Dowiedz się więcej »
Blog Alicja w krainie diety powstał, aby podzielić się z Wami tym jak przeszłam ciążę. Poruszę tematy związane z tym jakie dietetyczne problemy napotyka w tym czasie kobieta. Postaram się rozwiać częste dietetyczne mity o diecie w tym okresie. Podzielę się z Wami moją wiedzą, od teraz popartą praktyką. Będzie też o żywieniu w okresie
Blog: Alicja w krainie diety czyli o macierzyństwie okiem dietetyka Dowiedz się więcej »
Wiosna – czas na detoks? Na temat diety oczyszczającej wypowiadam się dla kwietniowego numeru magazynu OLIVIA.
2015 Kwiecień OLIVIA Wiosna – czas na detoks? Dowiedz się więcej »
Czy to możliwe, żeby dieta bogatsza w tłuszcz była dla nas lepsza? Na pytania na temat tłuszczu w diecie i nowych zaleceniach odnośnie spożycia tłuszczy odpowiadam w marcowym magazynie Uroda Życia.
2015 Marzec Uroda Życia wywiad na temat tłuszczów Dowiedz się więcej »
Częsty dietetyczny problem osób aktywnych zawodowo to brak czasu na przygotowanie solidnego i zdrowego posiłku do pracy. Znacie to? Staram się moim pacjentom wskazać drogę jak rozwiązać ten problem. W tym celu między innymi przekazuję przepisy na szybkie, proste choć niebanalne dania. Takich moich 10 pomysłów na sycące przekąski do zrobienia w kilka minut znajdziecie
2015 Kwiecień Twój STYL Przepisy na przekąski do pracy Dowiedz się więcej »
W marcowym numerze Twojego STYLU podaję wskazówki co zmienić w codziennym menu by zapobiec wiosennemu osłabieniu. Czego wiosną najbardziej nam brakuje? Sprawdź, które składniki diety powinny trafić jak najszybciej do Twojego menu. „Czego Ci brak?” Str. 220-221. Ten materiał możesz teraz przeczytać także tu –> Twój STYL quiz witaminy
2015 Marzec Twój STYL „Czego Ci brak?” Dowiedz się więcej »