foodarea

Tym razem w radiowej Jedynce w audycji „Smaki Zdrowia” Anna Popek pytała dietetyczkę z Foodarea o właściwości zdrowotne malin.  Maliny bogate są w kwas elagowy, który działa przeciwnowotworowo, wpływa ochronnie na DNA. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu znalazł też zastosowanie w profilaktyce chorób krążenia. Maliny są też bogate w potas, wapń i magnez, które regulują ciśnienie krwi. Zawierają […]

Podjadanie to jeden z powodów, który utrudnia skuteczną walkę ze zbędnymi kilogramami. Przyczyny wzmożonego apetytu na przekąski mogą być różne. Bardzo często podjadanie niezdrowych przekąsek wynika ze stresu. Sięgamy po jedzenie w celu uspokojenia się, poprawienia nastroju. Nieraz objadanie się niezdrowymi przekąskami jest formą kary za np. nie sprostanie własnym oczekiwaniom. Efektem są niechciane, trudne do

„Smaki Zdrowia” to cykl audycji w radiowej Jedynce, których prowadzącą jest Anna Popek. Słuchajcie w każdą sobotę ok. 13:40 (zaraz po „Matysiakach”) Anna Popek i dietetyczka Foodarea – Małgorzata Różańska poruszają tematy zdrowej diety. Chcesz schudnąć? Notuj to co jesz!  Posłuchaj

Podczas gotowania kierujemy sie przede wszystkim smakiem. Ale są takie składniki, które nie tylko pod tym wzgledem swietnie sie komponuja. Podane razem wpływaja na zdrowie znacznie korzystniej niz jedzone osobno i np. zwiekszają odporność, poprawiajć koncentrację. Dlatego warto poświęcić kilka minut na dopracowanie swojego menu. Dietetyk Małgorzata Różańska specjalnie dla czytelniczek Twojego STYLU wybrała najzdrowsze pary sezonu. Siedem „UDANYCH PAR”

Nasz dietetyk w audycji Anny Popek w radiowej Jedynce powiedziała, że „wiśnie sprzyjają regeneracji sił, a także są źródłem cennych związków, które mają wpływ na nasze zdrowie”. Jakich? Dowiesz się tutaj

Współcześni konsumenci coraz większą uwagę przywiązują do aspektów zdrowotnych żywności. Dlatego na rynku coraz więcej produktów o wartościach dodanych, nazywanych żywnością funkcjonalną. Są to np. margaryny ze sterolami czy majonez z kwasami omega – 3. Czy rzeczywiście działają? O tym Małgorzata Różańska w czerwcowym numerze Twojego Stylu. Życzę udanej lektury!   

Audycja „Smaki Zdrowia” to cykl spotkań w radiowej Jedynce, które prowadzi Anna Popek. Audycji możesz posłuchać w każdą sobotę w radiowej Jedynce ok. godz. 13:40. Zapraszamy! „Mówiąc o dobrym dla naszego zdrowia działaniu szpinaku nie wolno zapomnieć o korzyściach, jakie czerpią z niego ludzkie oczy. – Luteina i zeaksantyna to barwniki, które przeciwziałają rozwojowi chorób

Gościem Anny Popek w audycji „Smaki Zdrowia” była dietetyczka z Foodarea. Tym razem mowiłyśmy o walorach zdrowotnych truskawek. Truskawki zawierają mnóstwo cennych substancji odżywczych. – Przede wszystkim bardzo dużo witamin i składników mineralnych. Szczególne znaczenie ma witamina C, której jest więcej nawet niż w cytrynie! Kliknij tu, by dowiedzieć się wiecej