Czy sok z marchwi szkodzi? Jaka jest opinia dietetyka na temat diety rozdzielającej? Dlaczego tyję choć jem mało? Jak obliczyć zapotrzebowanie na energię? Dietetyczka Gosia Różańska odpowiada na listy czytelników magazynu „Żyjmy dłużej”. 2012 czerwiec Żyjmy dłużej
2012 Czerwiec Żyjmy dłużej. Porady eksperta. Dowiedz się więcej »
Coraz więcej mężczyzn dostrzega potrzebę dbania o swoją swylwetke. Dlatego specjalnie dla magazynu Superlinia przedstawiamy zasady i plan diety odchudzającej dla panów. Przeczytaj 2011 luty Superlinia Dieta mężczyzny 1 2011 luty Superlinia Dieta mężczyzny 2 2011 luty Superlinia Dieta mężczyzny 3
2011 Luty Superlinia: „Bye, bye męski brzuszku” Dowiedz się więcej »
Na pierogi, ryby, kutię, makowiec czeka się cały rok. Czy w trosce o figurę trzeba sobie ich odmawiać? Absolutnie nie! O tym, jak rozsądnie biesiadować przy stole, radzi dietetyczka, mgr inż. Małgorzata Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea. Hit swieta
2010 Grudzień Superlinia „Jak przetrwać Święta i nie przytyć?” Dowiedz się więcej »
W grudniowym numerze SuperLinii Małgorzata Różańska odpowiadała na pytania dotyczące swojej diety. Jeśli jesteś ciekawy jak wygląda dieta dietetyczki to musisz przeczytać ten artykuł: 2010 grudzien SuperLinia Co jedzą dietetyczki
2010 Grudzień SuperLinia „Co jedzą dietetyczki?” Dowiedz się więcej »
Dietetyczka Małgorzata Różańska o aspektach zdrowotnych mlecznych napojów fermentowanych. Dla kogo są wskazane? Jakie korzyści zdrowotne osiągniemy przez włączenie je do swojej diety?
2010 Lipiec, W zdrowym stylu „Mleczne napoje fermentowane” Dowiedz się więcej »
„W drodze do pracy kupujesz dużą kawę z mlekiem. Na obiad wybierasz zestaw dnia i cieszysz się, że za niska cenę zjesz więcej. Nadgodziny osładzasz ptasim mleczkiem. Wracając z imprezy, fundujesz sobie kebab. Życie w wielkim mieście jest pełne smaków i… pułapek. Jak je omijać bez ssania w żołądku – radzi dietetyczka Małgorzata Różańska” plan
2010 Czerwiec Twój Styl „Plan miasta w wersji light” Dowiedz się więcej »
W wieku 40 -55 lat większość kobiet wchodzi w okres menopauzy. Mają mniej energii, za to większy apetyt. Schudnięcie jest więc jeszcze większym wyzwaniem. Trzeba zrobić to nie tylko skutecznie, ale i bezpiecznie. A jak to zrobić? O tym Małgorzata Różańska, która przygotowała jadłospis diety niskoenergetycznej dla kobiet w wieku 40 – 55 lat. Przeczytaj: 2011 poradnik domowy gdy masz 40-55lat
2010 Maj Poradnik Domowy „Chudnij zgodnie z metryką” Dowiedz się więcej »
W miesięczniku „W zdrowym stylu” Małgorzata Różańska o praktycznym zastosowaniu żywności wygodnej i funkcjonalnej w codziennej diecie. Link do artykułu.
2010 Luty W zdrowym stylu „Żywność wygodna i funkcjonalna” Dowiedz się więcej »
Zaparcia są bardzo istotnym problemem współczesnego społeczeństwa. Wyniki badań epidemiologicznych pokazują, że wśród nas jest coraz więcej tych, których ten problem dotyczy. Zobacz jak powinna wyglądać Twoja dieta by zapobiec zaparciom.
2009 Grudzień, W zdrowym stylu „Gdy jelita stają się leniwe…” Dowiedz się więcej »