likopen

Pora na pomidora

Lubicie pomidory? Warto je jeść szczególnie teraz, w sezonie. Dlaczego? W zdrowej diecie korzystaj z produktów sezonowych. Jednym z superfoods miesięcy letnich są pomidory. Czy warto jeść pomidory? Pewnie! Jako dietetyk pokaże Ci wartości odżywcze pomidorów. To co wyróżnia pomidory na tle innej żywności to wysoka zawartość związku o nazwie likopen- czerwonego barwnika należącego do …

Pora na pomidora Read More »

Menu dla mężczyzny

Jakiś czas temu usłyszałam, że trudno jest znaleźć informacje o diecie dla mężczyzn. A mężczyźni też chcą dowiedzieć się jak zadbać o siebie. Przecież nie są gorsi! W związku z powyższym, drodzy panowie, specjalnie dla Was. Trochę z humorem, a jednak na poważnie. Menu dla mężczyzny. Czyli co powinno znaleźć się w diecie faceta, by …

Menu dla mężczyzny Read More »