Jesień i zima to czas aktywacji wirusów i bakterii wszelakich. Jeśli dopiero co chorowałeś i nadal czujesz się osłabiony, koniecznie przyjrzyj się temu co jesz. Postaw na dietę, która postawi Cię na nogi i wspomoże układ odpornościowy. Kliknij TUTAJ Share the post "Co jeść po chorobie?" [...]
W październiku 2015 roku prowadziłam warsztaty dietetyczne w firmie USP Zdrowie. Temat warsztatów „Bądź szybszy od wirusów i bakterii! czyli jak przez zdrowe odżywianie wzmocnić odporność dziecka.” Zobacz fotorelację: Share the post "Warsztaty dietetyczne dla dzieci pracowników [...]
We wrześniu 2015 w Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu przeprowadzałam szkolenie dietetyczne. Najpierw wykładałam o zdrowej diecie i superfoods a potem podczas warsztatów przygotowywałam zielone koktajle. Zobacz fotorelację: Share the post "Warsztaty dietetyczne w Centrum [...]
Jesienią i zimą, gdy świeżych warzyw coraz mniej, chcąc nie chcąc, sięgamy po mrożonki. Ale mamy wątpliwości… Czy mrożone warzywa i owoce tracą na wartości odżywczej? Dlaczego w mrożonej rybie jest tyle wody? Oto wszystko, co o mrożonkach wiedzieć powinniście. [...]
