Kaszel nie daje spać, z nosa cieknie, nie masz siły i znowu ta wysoka temperatura! Możesz sobie pomóc odpowiednim jedzeniem. Co jeść, żeby wspomóc układ odpornościowy i żeby organizm łatwiej wygrał z infekcją? Tu znajdziecie przykładowy całodzienny jadłospis –> menu do walki z chorobą
Całodzienny jadłospis: co jeść podczas infekcji Dowiedz się więcej »
Burak zajmuje wysokie miejsce na liście moich ulubionych warzyw. Bardzo je lubię, nie tylko za smak, ale i kolor. Już samo patrzenie na nie sprawia mi przyjemność 🙂 Ale smak i wygląd to nie wszystko! Najważniejsze jest to co burak zawiera w środku. Bo ma bogate wnętrze to pewne. O jego bogactwie odżywczym decyduje ilość
Moc BURAKÓW! Dowiedz się więcej »
Dynia, wszędzie dynia! Sezon na dynię w pełni. Zupę krem ogarnęłam już do perfekcji. Robiłam i placki z dyni. Zastanawiałam się co jeszcze mogę z niej zrobić. Dostałam ogromną dynię prosto z działki od rodziców. Część przeznaczyłam na puree – zostało zamrożone i będzie stanowić podstawę zimowych zup. Z części zrobiłam dżem z dyni. Choć
Dżem z dyni – przepis Dowiedz się więcej »
Zasady diety dla zdrowego serca wydają się mało skomplikowane. Unikaj smażenia, tłustych mięs, wybieraj zdrowe oleje, jedz dużo ryb oraz warzyw. Proste, prawda? W praktyce jednak nie zawsze jest to takie łatwe. Dlatego bierzemy na tapetę produkty z listy najgorszych dla zdrowia twojego serca. 6 najgorszych produktów dla twojego serca
6 najgorszych produktów dla twojego serca Dowiedz się więcej »
Odchudzasz się. Kupujesz więc produkty oznaczone znakiem „fit”. Takie o niższej kaloryczności niż te tradycyjne. Ale nie zawsze to co „fit” powinno mieć zielone światło w twojej kuchni. Zobacz, których produktów radzę unikać. http://www.hellozdrowie.pl/artykul-7-odchudzajacych-produktow-ktore-nie-odchudzaja
7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają! Dowiedz się więcej »